发病时间：不清楚
三个月内孕妇能吃小虾米吗？
补充说明：三个月内孕妇能吃小虾米吗？
2021-11-30 17:08
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
通常情况下，三个月内孕妇一般能吃小虾米，但需要适量食用。
小虾米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及钙元素、铁元素等营养成分，可以补充孕妇身体所需的营养，有助于促进胎儿的生长发育。而且小虾米中的虾青素含量较高，可以提高孕妇的抗病能力，还可以辅助促进胎儿的大脑发育。但三个月内孕妇避免过量食用小虾米，以免引起胃肠道不适，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，严重时还可能会诱发早产。
三个月内孕妇日常还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充维生素和微量元素，有助于增强体质。同时，还需要多注意休息，避免过度劳累以及进行剧烈运动。此外，还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2021-11-30 17:08
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