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刚生完孩子的产妇能吃什么水果？
补充说明：刚生完孩子的产妇能吃什么水果？
2021-11-30 17:09
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
刚生完孩子的产妇能吃香蕉、苹果、猕猴桃等水果，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动。
1、香蕉
香蕉的营养价值比较高，里面含有大量的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以起到润肠通便的作用。
2、苹果
苹果里面含有大量的膳食纤维、维生素C、钾元素、磷元素等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的能量，也可以促进机体的新陈代谢，同时还可以达到提高免疫力的效果。
3、猕猴桃
猕猴桃里面含有大量的维生素C、维生素E、膳食纤维、钙元素、钾元素等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，有利于改善便秘的症状。
除此之外，还可以吃桂圆、荔枝等水果，也可以为身体补充所需要的营养。但是在吃的时候一定要控制好食用量，避免食用过多，以免出现消化不良的情况。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-30 17:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
