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坐月子炖汤需要调料么?

发病时间:不清楚

坐月子炖汤需要调料么?

补充说明:坐月子炖汤需要调料么?

2021-11-30 17:10

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张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲

擅长:先兆流产,孕期检查,hpv感染,宫颈上皮内瘤变,子宫内膜息肉,子宫肌瘤,宫外孕,卵巢囊肿。

提问

坐月子一般指产褥期,产褥期炖汤一般需要放入合适的调料,如姜、蒜、盐、料酒等。

产褥期是指从分娩后到产后42天的一段时间,是产妇在分娩后恢复的重要时期。在此期间,产妇的身体会逐渐恢复,各项功能也会逐渐恢复。在产褥期炖汤,可以放入适量的姜、蒜、盐、料酒等调味品,可以使汤的口感更加鲜美,还可以促进食欲,有助于补充产妇所需的营养物质。需要注意的是,产妇在产褥期炖汤时,要避免放入过多的调味品,以免加重胃肠道的负担,引起腹胀、腹痛等消化不良症状。另外,如果产妇对调味品过敏,也不建议食用,以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。

在产褥期,产妇要注意多休息,避免过度劳累,同时还要注意保持会阴部的清洁卫生,以免引起感染。在饮食上,产妇可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于促进身体的恢复。

2021-11-30 17:10

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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