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雌激素分泌过多应该注意什么?
补充说明:雌激素分泌过多应该注意什么?
2021-11-30 17:18
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雌激素分泌过多的注意事项有饮食方面、作息方面、运动方面等。
1、饮食方面
要注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,比如辣椒、胡椒等,以免导致雌激素分泌过多,加重病情。
2、作息方面
要注意规律作息,避免熬夜,以免影响体内激素分泌,导致病情加重。
3、运动方面
可以适当参加体育锻炼,比如跑步、打球等,增强身体免疫力和抵抗力。
除此之外,还要注意情绪方面、用药方面等。如果出现月经紊乱、乳腺增生等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。
2021-11-30 17:18
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