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青青梅的功效
补充说明：青青梅的功效
a******W 2022-04-23 20:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青青梅一般具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助改善贫血等功效，但患者要注意的是，食物不能代替药物。
1、补充营养
青青梅中含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、纤维素、叶酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
青青梅中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增强食欲，也可以促进肠胃蠕动，在一定程度上可以改善消化不良的情况。
3、润肠通便
青青梅中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的症状。
4、增进食欲
青梅的味道酸甜，适当食用可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增进食欲，也可以改善食欲不振的情况。
5、辅助改善贫血
青青梅中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当食用青青梅，可以为身体补充所需要的铁元素，在一定程度上也可以达到辅助改善贫血的效果。
虽然青青梅的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对青青梅过敏的人、胃肠道功能较差的人等。如果食用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2022-04-23 22:02
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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