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亚麻籽紫苏籽油的功效与成分

发病时间:不清楚

亚麻籽紫苏籽油的功效与成分

补充说明:亚麻籽紫苏籽油的功效与成分

a******W 2022-04-23 20:32

动脉粥样硬化 痤疮 湿疹 皮肤病 过敏 损伤 维生素E 前列腺素E1 E2 皮肤 亚麻籽 紫苏

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医生回答(1)

齐江宇 主治医师 三甲

擅长:药品

提问

亚麻籽紫苏籽油具有降血脂、调节免疫功能、抗氧化、抗炎、改善皮肤健康等功效和作用。
1.降血脂
亚麻籽紫苏籽油中富含α-亚麻酸,其通过代谢转化为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,这两种不饱和脂肪酸具有降低血小板聚集和黏附的能力,从而减少动脉粥样硬化的风险。
2.调节免疫功能
亚麻籽紫苏籽油中的ω-3多不饱和脂肪酸可以影响T细胞和B细胞的功能,进而调节机体的免疫应答,增强机体免疫力。
3.抗氧化
亚麻籽紫苏籽油中的植物固醇和维生素E等抗氧化物质有助于清除自由基,保护细胞免受氧化损伤。
4.抗炎
亚麻籽紫苏籽油中的α-亚麻酸在体内被代谢为前列腺素E1和E2,这些内源性PGs具有抗炎作用,能够抑制炎症反应。
5.改善皮肤健康
亚麻籽紫苏籽油中的欧米伽-3脂肪酸可促进皮肤水分保持,维持皮肤屏障功能,同时具有一定的抗炎作用,对痤疮、湿疹等皮肤病有一定的治疗效果。
建议适量食用亚麻籽紫苏籽油以获得上述提及的功效。但需注意过敏体质者使用前进行皮试,避免出现不良反应。

2024-02-12 08:51

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