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西芹汁和芹菜汁的功效
补充说明：西芹汁和芹菜汁的功效
a******W 2022-04-24 22:37
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医生回答(1)
李禄 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
西芹汁和芹菜汁具有利尿作用、降血压作用、抗氧化作用、镇静作用、促进消化作用等功效和作用。
1.利尿作用
利尿作用是因为芹菜中含有的植物化学物质能够增加肾脏排泄水分，从而帮助身体排除废物和多余的液体。
2.降血压作用
降血压作用是由于芹菜中的某些成分具有舒张血管平滑肌的作用，使外周动脉扩张，降低心脏后负荷，从而降低血压。
3.抗氧化作用
抗氧化作用源于芹菜所含的黄酮类化合物，这些化合物可以清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
4.镇静作用
镇静作用归因于芹菜中的一些生物碱，如芹菜素等，它们具有中枢神经系统抑制的效果，有助于缓解紧张和焦虑。
5.促进消化作用
促进消化作用得益于芹菜中的膳食纤维，该纤维可增加肠道蠕动，改善食物通过消化道的速度。
需要注意的是，虽然西芹汁和芹菜汁对人体健康有益，但并不能替代药物治疗。对于存在特定疾病或过敏史的人群，建议在饮用前咨询医生意见。
2024-01-31 12:37
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