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共轭亚油酸有减肥效果吗
补充说明：共轭亚油酸有减肥效果吗
a******W 2022-04-24 22:35
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医生回答(1)
陈璞昱 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
共轭亚油酸具有辅助减肥的效果，但不能达到直接减肥的目的。
共轭亚油酸属于不饱和脂肪酸，是人体必需的一种营养成分，能够促进人体的新陈代谢，还可以促进神经系统的发育，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果，有助于改善脂肪堆积的情况。但如果患者单纯通过服用共轭亚油酸，效果并不是特别理想，还需要配合合理的运动，比如跑步、跳绳等，能够促进体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。
另外，在日常生活中，建议患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如苹果、香蕉、百香果等，但是避免吃热量比较高的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等，否则会使体内的脂肪发生堆积，不利于减肥。
2022-04-25 06:00
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