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非器质性失眠症严重吗
补充说明：非器质性失眠症严重吗
a******W 2022-04-25 18:32
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
非器质性失眠症并不严重，因为其病因主要源于生活方式、环境因素及精神心理状态，一般不会对机体造成实质性损害。
非器质性失眠症主要是由长期存在不良生活习惯、过度劳累、睡前进行剧烈运动等原因引起的。此类因素会导致生物钟紊乱，进而引起入睡困难、易醒早醒等症状。但这些因素并不会导致器质性疾病的发生，也不会对身体健康造成长期的负面影响。
如果患者出现持续性的睡眠障碍或伴有白天疲劳、注意力不集中等表现，则可能表明病情较为严重，需要及时就医以排除潜在的器质性原因。
针对非器质性失眠症，建议建立规律的作息时间，并避免睡前摄入刺激性食物与饮品，有助于改善症状。对于严重的案例，医生可能会考虑使用苯二氮卓类药物来缓解症状。
2024-02-11 14:19
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
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