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猪肺煲百合莲子汤的功效
补充说明：猪肺煲百合莲子汤的功效
a******W 2022-04-25 18:29
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医生回答(1)
虞坚尚 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
猪肺煲百合莲子汤具有滋阴润肺、补气养血、清心安神、健脾开胃等功效和作用。
1.滋阴润肺
该汤中的猪肺具有滋阴润燥的作用，能够缓解肺部干燥引起的咳嗽、咳痰等症状。
2.补气养血
猪肺含有丰富的蛋白质和铁元素，有助于补充身体所需的营养物质，从而达到补气养血的效果。
3.清心安神
百合在一定程度上可以起到镇静催眠的作用，有助于改善睡眠质量，对于失眠或焦虑的人群有益处。
4.健脾开胃
莲子具有健脾益肾、补中益气的功效，适量食用可促进食欲，增强消化吸收功能。
在食用猪肺煲百合莲子汤时需注意控制量，避免过量摄入导致脂肪堆积引起肥胖等问题。此外，对上述食材过敏者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-24 00:11
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