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膝盖软骨磨损可以慢跑吗
补充说明：膝盖软骨磨损可以慢跑吗
a******W 2022-04-25 18:27
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
膝盖软骨磨损患者在急性期不能慢跑，因为此时容易加剧疼痛、肿胀等不适症状。当病情稳定后可尝试慢跑。
膝盖软骨磨损是指软骨表面完整性受到破坏，如果在急性期慢跑可能会因关节负重增加而加重炎症反应，引起疼痛、肿胀等症状加剧。而在病情稳定后，适当的慢跑可以帮助增强肌肉力量，提高关节稳定性，从而减轻软骨磨损对关节造成的损害。
对于存在轻微膝关节退行性病变的患者，在医生指导下适当慢跑通常不会造成严重后果。但应避免长时间或度运动，以减少关节负担。
针对膝盖软骨磨损的患者，建议定期复查以监测病情进展，并遵循医嘱调整运动强度和频率。必要时，物理治疗也是必不可少的一部分，有助于改善关节功能和缓解症状。
2024-03-20 01:24
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多发人群：所有人群
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