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甄经思 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
绿甘蓝一般是有营养的，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
绿甘蓝是一种营养价值比较高的蔬菜，绿甘蓝中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、维生素B2、叶酸、钙、镁、铁、锌等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，绿甘蓝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。
需要注意的是，绿甘蓝不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对绿甘蓝过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-27 01:12
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