发病时间：不清楚
为什么一睡觉就不想起
补充说明：为什么一睡觉就不想起
a******W 2022-04-23 20:30
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医生回答(1)
松学 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一睡觉就不想起可能是睡眠障碍、抑郁、慢性疲劳综合征、嗜睡体质、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得足够和高质量睡眠的情况，导致白天感到疲倦、昏昏欲睡。这可能是由于多种原因如压力、焦虑、失眠等引起的。改善睡眠环境，规律作息时间，睡前放松技巧有助于缓解症状。
2.抑郁
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，这些都可能导致其难以从睡眠中醒来。因为抑郁症会影响大脑中的神经递质，进而影响个体的情绪状态和行为模式。抗抑郁药是常见的治疗方法，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）通过调节大脑内神经递质平衡来减轻抑郁症状。
3.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期的、极度疲劳的症状群，当身体长时间处于这种状态下时，会导致睡眠质量下降，从而出现难以从睡眠中醒来的情况。小剂量运动疗法可以增加患者的能量水平并减少疲劳感，但需要逐渐增加强度以避免过度劳累。
4.嗜睡体质
遗传因素可能使某些人天生比其他人更容易感到困倦，表现为白天经常犯困，夜间难以完全清醒。生活方式调整包括规律饮食、适量运动以及保持充足固定睡眠时间，有利于提高警觉性和精力水平。
5.药物副作用
某些药物如镇静催眠药可能会引起嗜睡，导致患者在服用后仍感觉昏昏沉沉不想起床。如果发现是因为药物副作用导致的嗜睡，应该及时告知医生调整用药方案。
建议定期进行睡眠监测、心理评估和体能测试，以全面了解睡眠状况和潜在的心理健康问题。日常生活中注意保持规律的生活习惯，合理安排工作与休息时间，有助于改善睡眠质量和日间表现。
2024-03-19 20:25
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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