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蒸苹果的功效与作用苹果的营养价值
补充说明：蒸苹果的功效与作用苹果的营养价值
a******W 2022-04-26 19:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蒸苹果具有补充营养素、缓解腹泻、促进消化、降低胆固醇、预防便秘等功效和作用。
1.补充营养素
苹果中含有多种维生素、矿物质等营养成分，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.缓解腹泻
苹果中的果胶和纤维可以吸附肠道内的水分，有助于改善轻度腹泻症状。
3.促进消化
苹果中含有的膳食纤维能够刺激胃酸分泌，促进食物的消化吸收。
4.降低胆固醇
苹果富含多酚类物质，具有抗氧化作用，能帮助降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平。
5.预防便秘
苹果中的膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。
需要注意的是，苹果本身并不能治疗疾病或保证健康效果。在选择食用水果时，应考虑个人的饮食习惯和特殊状况，并确保从可靠的来源购买以减少食品安全风险。
2024-03-03 23:16
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
