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笋瓜是发性食物吗
补充说明：笋瓜是发性食物吗
a******W 2022-04-27 18:02
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医生回答(1)
和海影 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
笋瓜不属于发物，可以放心食用。
从中医食疗学角度出发，发物是指具有一定的刺激性和容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）的食物。而笋瓜味甘、性寒，归肺、脾经，具有清热利水、消肿的功效，既不属于热性的食物，也不属于腥膻类食物，所以不属于发物。此外，笋瓜还含有丰富的膳食纤维、维生素C等多种营养成分，适当食用对人体健康有益。
除了上述提及的情况外，若患者存在痛风或高尿酸血症等代谢性疾病，则应谨慎食用笋瓜，以免因嘌呤摄入过多导致病情加重。
在食用笋瓜时需注意适量原则，避免过量摄入造成消化不良等问题。对于需要控制体重的人群而言，笋瓜是一种较为理想的蔬菜选择，但不可将其作为减肥食品的唯一来源，还需配合合理的运动计划以达到最佳效果。
2024-02-15 00:14
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