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戒掉手瘾恢复身体要怎样调理
补充说明：戒掉手瘾恢复身体要怎样调理
a******W 2022-04-25 18:26
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
戒掉手瘾后身体恢复的调理可采取生活方式调整、营养补充、运动疗法等非药物治疗方法。
1.生活方式调整
通过改变日常作息、饮食习惯等来改善体质。适用于因不良生活习惯导致的身体不适。
2.营养补充
通过口服维生素、矿物质或其他营养素来支持身体健康。适用于缺乏特定营养素引起的问题。
3.运动疗法
规律的身体活动有助于增强心肺功能和肌肉力量。适合提高整体健康水平及促进康复。
在戒除手瘾后，建议患者保持良好的睡眠质量，均衡饮食，并根据自身情况选择适当的运动方式进行锻炼。
2024-04-03 00:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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