发病时间：不清楚
按摩瘦身有效果吗
补充说明：按摩瘦身有效果吗
a******W 2022-04-28 18:39
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医生回答(1)
张秋秋 主治医师 三甲
擅长：整形
提问
按摩瘦身有一定的效果，但需要长期坚持才能看到明显的效果。
按摩有助于促进血液循环，加速新陈代谢，消耗体内多余的热量和脂肪，从而达到瘦身的目的。此外，适当的按摩还可以放松肌肉，缓解疲劳，改善睡眠质量，进一步促进身体健康。但是，要想通过按摩瘦身，必须结合合理的饮食和适度的运动，否则效果会大打折扣。
如果患者在按摩时出现疼痛、肿胀等不适症状，应立即停止，并及时就医检查以排除骨折、韧带损伤等情况。
需要注意的是，选择合适的穴位和手法进行按摩，避免过度用力以免造成身体损伤。另外，在进行按摩的同时还应注意合理膳食和适当运动，以维持健康的生活方式。
2024-04-23 15:58
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