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瘦身奶咖副作用
补充说明：瘦身奶咖副作用
a******W 2022-03-28 17:03
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
瘦身奶咖的副作用可能包括头痛、失眠、焦虑、心悸和消化不良。
1.头痛
咖啡中的咖啡因具有中枢神经兴奋作用，能促进脑部血液循环，从而引起头痛。长期或过量摄入可能导致慢性头痛、睡眠障碍等健康问题。
2.失眠
咖啡因能够刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力，导致难以入睡。经常性的失眠会导致精神疲劳、注意力不集中等问题，影响日常生活和工作。
3.焦虑
咖啡因会增加肾上腺素水平，导致身体处于应激状态，产生焦虑感。长期过度摄入可能会导致情绪不稳定、易怒等症状。
4.心悸
咖啡因会使心脏收缩力增强，心率加快，导致心悸的发生。对于存在心血管疾病的人群，可能加重病情，出现胸痛、呼吸困难等症状。
5.消化不良
咖啡因会刺激胃酸分泌，而酒精则会减弱胃肠蠕动功能，两者共同作用下容易引发消化不良。症状包括腹胀、腹泻、恶心呕吐等，严重时可导致营养吸收障碍。
建议减少摄入含咖啡因的食物及饮品，保持均衡饮食并确保充足的水分摄取以支持身体健康。
2024-04-09 07:01
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