首页> 中医科> 中医内科> 为什么睡了十多个小时还是很困

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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睡了十多个小时还是很困可能是睡眠呼吸暂停、特发性嗜睡症、发作性睡病、甲状腺功能减退、抑郁症等疾病的表现。这些病因可能导致睡眠质量不佳或睡眠障碍,从而导致白天感到疲倦。建议患者及时就医,以便进行相关检查和确诊,并接受相应治疗。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是一种睡眠时上气道塌陷导致反复出现短暂呼吸停止的病症。这种障碍会导致夜间低氧血症和睡眠中断,使人在长时间睡眠后仍感到疲倦。患者可以使用持续气道正压设备来保持气道畅通,从而改善氧气供应并支持睡眠质量。
2.特发性嗜睡症
特发性嗜睡症是一种不明原因的慢性脑部疾病,其特征是白天过度睡眠和睡眠攻击。由于大脑神经递质紊乱,导致睡眠-觉醒周期失调,进而影响睡眠质量。药物治疗通常采用中枢兴奋剂如、等,以提高警觉性和减少日间睡眠需求。
3.发作性睡病
发作性睡病是一种遗传性疾病,由下视丘存在功能缺陷引起,主要表现为白天不可抗拒的睡眠发作。下视丘负责调节清醒状态和睡眠状态之间的转换,功能缺陷导致无法正常调控睡眠模式。可遵医嘱服用盐酸氯米帕明片、阿戈美拉汀片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行抗抑郁治疗。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由甲状腺激素分泌不足引起的全身代谢减低的疾病,此时身体新陈代谢率下降,能量消耗减少,因此即使睡眠时间很长也会感到疲劳。补充甲状腺激素是主要治疗方法,常用药物包括左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等。
5.抑郁症
抑郁症患者的中枢神经系统5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质水平降低,这些神经递质参与情绪调节,缺乏可能导致睡眠障碍和持续的疲劳感。抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等可用于改善症状,需在专业医生指导下使用。
针对长期睡眠后仍然感到疲惫的情况,建议进行多导睡眠监测、血清学检测以及心理咨询评估。日常生活中,应尽量保持规律作息,避免过度劳累,有助于缓解症状。

2024-03-02 11:36

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发作性睡病 (发作性睡眠四联症,昏睡病,嗜眠发作)

本病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病,是一种病因不清的综合征,其特点是伴有异常的睡眠倾向,包括白天过度嗜睡,夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。多于儿童或青年期起病,男女发病率相似。部分病人可有脑炎或颅脑外伤史。其发病机制尚未清楚,可能与脑干网状结构上行激活系统功能降低或桥脑尾侧网状核功能亢进有关。多数病人伴有猝倒症、睡眠麻痹、睡眠幻觉等其他症状,合称为发作性睡病四联症。

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