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紧张性头痛怎么治疗效果更佳看书时间长感觉头疼
补充说明：紧张性头痛怎么治疗效果更佳看书时间长感觉头疼
a******W 2022-05-07 18:22
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
紧张性头痛可以通过生活方式干预、非处方止痛药、肌肉放松剂、抗抑郁药、抗焦虑药等治疗方法来缓解。
1.生活方式干预
建立规律的生活作息，保证充足的睡眠时间和适当的休息间隔，有助于缓解因长时间看书导致的紧张性头痛。适用于轻度紧张性头痛患者，且希望通过简单的生活调整来改善症状的情况。
2.非处方止痛药
选择非处方止痛药如阿司匹林、布洛芬等，根据说明书指导剂量服用以减轻疼痛。适合于短期缓解由看书引起的紧张性头痛，不建议长期使用。
3.肌肉放松剂
通过口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂来缓解颈部及头部肌肉紧张。对于存在明确肌紧张原因导致的紧张性头痛有效。需注意个体差异及可能出现的副作用。
4.抗抑郁药
在医师指导下使用抗抑郁药如舍曲林、文拉法辛等，遵循医嘱调整治量以达到预期效果。若经评估后认为紧张性头痛与情绪状态相关，则可考虑使用抗抑郁药。开始治疗前应仔细阅读说明书，并了解可能发生的不良反应。
5.抗焦虑药
遵照医生处方，在成人的监督下给予孩子适量的抗焦虑药物，例如、等。如果确定是由心理压力引起或者加剧了孩子的紧张性头痛，那么可以考虑使用抗焦虑药。在用药期间需要监测孩子的行为变化以及是否有嗜睡等情况发生。
针对紧张性头痛，建议定期进行适度的身体活动，如散步或温和瑜伽，以促进血液循环和缓解压力。同时，保持正确的坐姿和书桌高度，以减少长时间看书对身体的影响。
2024-02-02 02:14
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
多发人群：成年女性
典型症状： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
临床检查： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 5000元）
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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滋补强壮、镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱、头疼眩晕。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
头痛宁胶囊
熄风涤痰，逐瘀止痛。用于偏头痛，紧张性头痛属痰瘀阻络证，证见：痛势甚剧，或攻冲作痛，或痛如锥刺，或连及目齿，伴目眩畏光，胸闷脘胀，恶心呕吐，急躁易怒，反复发作。
