发病时间：不清楚
紧张性头痛怎么治疗效果更佳看书时间长感觉头疼
补充说明：紧张性头痛怎么治疗效果更佳看书时间长感觉头疼
a******W 2022-05-07 18:22
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医生回答(1)
卜盛 主治医师 三甲
擅长：神经内科
提问
紧张性头痛可以通过生活方式干预、非处方止痛药、肌肉放松剂、抗抑郁药、抗焦虑药等治疗方法来缓解。
1.生活方式干预
建立规律的生活作息，保证充足的睡眠时间和适当的休息间隔，有助于缓解因长时间看书导致的紧张性头痛。适用于轻度紧张性头痛患者，且希望通过简单的生活调整来改善症状的情况。
2.非处方止痛药
选择非处方止痛药如阿司匹林、布洛芬等，根据说明书指导剂量服用以减轻疼痛。适合于短期缓解由看书引起的紧张性头痛，不建议长期使用。
3.肌肉放松剂
通过口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂来缓解颈部及头部肌肉紧张。对于存在明确肌紧张原因导致的紧张性头痛有效。需注意个体差异及可能出现的副作用。
4.抗抑郁药
在医师指导下使用抗抑郁药如舍曲林、文拉法辛等，遵循医嘱调整治量以达到预期效果。若经评估后认为紧张性头痛与情绪状态相关，则可考虑使用抗抑郁药。开始治疗前应仔细阅读说明书，并了解可能发生的不良反应。
5.抗焦虑药
遵照医生处方，在成人的监督下给予孩子适量的抗焦虑药物，例如、等。如果确定是由心理压力引起或者加剧了孩子的紧张性头痛，那么可以考虑使用抗焦虑药。在用药期间需要监测孩子的行为变化以及是否有嗜睡等情况发生。
针对紧张性头痛，建议定期进行适度的身体活动，如散步或温和瑜伽，以促进血液循环和缓解压力。同时，保持正确的坐姿和书桌高度，以减少长时间看书对身体的影响。
2024-02-02 02:14
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