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紧张性头痛会自愈吗
补充说明：紧张性头痛会自愈吗
2024-10-23 17:22
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卢祖能 主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
紧张性头痛可能会自愈，但通常需要一定的时间。如果症状持续或加重，则可能需要药物治疗或其他干预措施。
紧张性头痛是一种常见的慢性疼痛问题，其特点是头部和颈部区域出现紧绷感、压迫感或沉重感等不适症状[1]。这种类型的头痛可能是由于长期的精神压力、不良姿势习惯等因素导致肌肉张力增加所致[2]。在某些情况下，这些因素可能会自行缓解，从而使紧张性头痛得到改善[3]。例如，在保持良好的睡眠质量、避免长时间低头看手机的情况下，患者的症状也可能逐渐减轻。
然而，并非所有的紧张性头痛都会自愈，特别是那些由严重的生活方式改变引起的头痛。此时患者应积极寻求医生的帮助，通过放松训练、热敷等方式来缓解症状。必要时也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药进行治疗。
建议定期监测病情变化，尤其是对于有家族史的人群，要特别注意预防紧张性头痛的发生。日常生活中应注意劳逸结合，适当运动如散步、慢跑等，以增强身体素质。
2024-10-23 17:22
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
