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便秘喝蜂蜜加香油管用吗
补充说明:便秘喝蜂蜜加香油管用吗
a******W 2022-05-12 18:47
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精选回答(1)
便秘患者可以适量食用蜂蜜加香油。
便秘患者适量食用蜂蜜加香油能起到润肠通便的作用,因为蜂蜜中含有丰富的有机酸、维生素B1等营养物质,而香油中则含有大量的油脂成分,上述两种物质在进入机体后可有效刺激胃肠道黏膜分泌消化液,进而加快食物的消化速度,还可以促进胃肠平滑肌收缩运动,从而达到促进排便的目的。
如果便秘症状持续不缓解或伴有腹痛、恶心等症状,则需要及时就医以排除器质性病变的可能性。
日常生活中,建议患者注意饮食调理,避免暴饮暴食,多摄入富含膳食纤维的食物,如燕麦、芹菜等,并保持充足的水分摄入量。此外,还应适当增加体育锻炼,如慢跑、游泳等,以改善肠胃功能,预防便秘的发生。
2024-03-18 20:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。