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牛奶加燕麦片的功效可以减肥吗
补充说明:牛奶加燕麦片的功效可以减肥吗
a******W 2022-05-12 18:48
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医生回答(1)
牛奶加燕麦片可以辅助减肥。
牛奶加燕麦片中都含有一定的营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素与矿物质元素,能够为身体提供能量来源,且具有较强的饱腹感,从而减少其他高热量食物的摄入量,有利于体重的控制。
如果在食用过程中存在过敏反应,则不宜继续食用此类食品。
虽然牛奶加燕麦片对于减肥有一定的帮助作用,但应注意适量食用,并结合合理的饮食计划和适当的运动以达到最佳效果。
2024-04-06 10:04
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