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红芭乐减肥能吃吗
补充说明：红芭乐减肥能吃吗
a******W 2022-05-12 18:48
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红芭乐减肥期间一般能吃。
红芭乐中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种微量元素等营养成分，适当食用能够为身体补充所需要的营养物质，而且还可以增强机体免疫力，对身体健康有一定的好处。此外，由于红芭乐含糖量比较低，所以肥胖人群在减肥期间也可以适当食用。
对于糖尿病患者来说，虽然红芭乐含有一定的营养价值，但其含有的碳水化合物可能会导致血糖波动，因此建议此类患者在医生指导下适量摄入。
需要注意的是，在减肥期间需要控制好饮食结构，并且也要配合运动锻炼的方式共同调理，才有利于达到较好的减肥效果。
2024-03-14 00:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
