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红芭乐减肥能吃吗

发病时间:不清楚

红芭乐减肥能吃吗

补充说明:红芭乐减肥能吃吗

a******W 2022-05-12 18:48

减肥 维生素C 微量元素 肥胖 糖尿病 血糖

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

红芭乐减肥期间一般能吃。
红芭乐中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种微量元素等营养成分,适当食用能够为身体补充所需要的营养物质,而且还可以增强机体免疫力,对身体健康有一定的好处。此外,由于红芭乐含糖量比较低,所以肥胖人群在减肥期间也可以适当食用。
对于糖尿病患者来说,虽然红芭乐含有一定的营养价值,但其含有的碳水化合物可能会导致血糖波动,因此建议此类患者在医生指导下适量摄入。
需要注意的是,在减肥期间需要控制好饮食结构,并且也要配合运动锻炼的方式共同调理,才有利于达到较好的减肥效果。

2024-03-14 00:38

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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