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抖抖机不出汗能减肥吗
补充说明：抖抖机不出汗能减肥吗
2024-10-11 10:30
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
抖抖机不出汗不能减肥。
因为减肥需要消耗热量，而热量的消耗可以通过运动来实现。抖抖机虽然可以增加肌肉的活动量，但如果没有出汗，说明身体没有处于度的运动状态，此时消耗的热量相对较少，减肥效果也会受到影响。因此，想要减肥，除了使用抖抖机外，还需要结合适当的有氧运动和饮食控制，才能达到更好的减肥效果。
2024-10-11 13:45
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