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血糖高吃什么食物好
补充说明：血糖高吃什么食物好
2010-02-24 18:13
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精选回答(10)
袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：减重饮食和药物，糖尿病，糖尿病高危足筛查，糖尿病周围神经病变，甲状腺疾病，肾上腺疾病，库欣综合征，垂体性侏儒症
提问
血糖高的患者应多吃粗粮、蔬菜、水果等食物。
1、粗粮
血糖高的患者可以选择粗粮作为主食，比如玉米、地瓜、燕麦等，因为粗粮中富含膳食纤维，进入人体后，可以延缓碳水化合物的吸收，减少糖分的吸收，从而达到控制血糖的目的。
2、蔬菜
血糖高的患者也可以多吃一些蔬菜，比如苦瓜、洋葱、胡萝卜、菠菜、西红柿等，蔬菜中富含维生素、膳食纤维等营养物质，可以补充人体所需营养，还能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。
3、水果
血糖高的患者也可以多吃一些水果，比如苹果、香蕉、梨、橙子、葡萄、猕猴桃等，水果中富含维生素、膳食纤维等营养物质，可以补充人体所需营养，还能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。
除此之外，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等。患者需要注意避免食用高脂肪、高糖的食物，如肥肉、糖果、奶油等。如果通过饮食调理后效果不佳，患者还需要及时就医，在医生指导下服用降糖药物进行治疗，如二甲双胍、格列齐特、格列美脲等。
2022-07-04 15:44
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刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
您好，高血糖主要是由于机体胰岛素相对分泌不足导致，早期并没有任何症状，应该积极治疗使其维持在正常水平，避免并发症的发生。平时注意低糖饮食，可以食用苦瓜，里脊肉，蘑菇，山药，南瓜等食物，少食多餐，如果伴有肥胖减轻体重，同时应该应用降糖药物使血糖维持在正常水平。
2018-11-13 14:45
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
糖尿病患者多吃一些抗氧化力强食物比如说含维生素E、维生素C之类高的食物。日常多摄入优质蛋白，减少饱和脂肪酸的摄入；虽然水果中富含膳食纤维，营养成分也较多，但水果每天要适量食用，注意饮食以清淡为主，远离高油高脂高糖高盐食物，忌烟酒。在医生指导下服用瑞平（格列美脲滴丸）或瑞舒（米格列醇片）联合参芪降糖颗粒来控制血糖。参芪降糖颗粒是纯中药的降糖药，适合糖尿病患者长期服用，而且对心肝肾功能具有一定保护作用，降糖同时还降脂，改善胰岛素抵抗、改善微循环，联合西药降糖不增加低血糖风险。XX
2019-01-28 23:40
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韩东 主治医师 枣庄矿业集团中心医院
擅长：各种贫血、白细胞减少、血小板减少、血小板增多、多发性骨髓瘤、白血病、过敏性紫癜等的诊治。
提问
糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃。由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品，譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等;同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量，并且改用植物油来烹调食物。此外一些胆固醇含量高的食物，如动物内脏、蛋黄、海鲜类等，也要少吃。在烹调上，应尽量采用清淡少油的方式，如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。
2018-10-04 10:38
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韩志峰 主治医师 枣庄矿业集团中心医院 三甲
擅长：擅长内科常见病的诊断治疗，尤其风湿免疫疾病，如类风湿关节炎、骨性关节炎、系统性红斑狼疮、痛风、白塞病、成人斯蒂尔病、干燥综合征等。
提问
您好，糖尿病可能没有典型症状，也可能出现多饮、多食、多尿、体重下降的症状，正常空腹血糖在3.9-6.1mmol/l之间，两次不同时间空腹血糖大于7.0 mmol/l或餐后血糖大于 11.1 mmol/l，即可诊断糖尿病，糖尿病治疗目前以口服降糖药物，以及注射胰岛素治疗为主，平常生活中注意适量活动，减少糖分摄入，包括含糖的点心、饮料，还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。
2018-08-19 10:11
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张森 副主任医师 开封市儿童医院
擅长：小儿疝气，鞘膜积液，隐睾，扁桃体腺样体肿大，小儿厌食、小儿佝偻等小儿、新生儿科疾病。
提问
要明确具体血糖数值，目前治疗情况和身体主要脏器功能，完善检查，评估病情后遵医嘱用药和注意饮食。复查血糖，完善体格检查，评估脏器是否受影响，严重的降糖药物口福或者胰岛素等注射，按时监测血糖值。饮食少食多餐，少糖分，多吃富含维生素纤维素食物。
2017-08-03 10:46
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晏玲 主治医师 北京三诺健恒糖尿病医院
擅长：擅长糖尿病及其急慢性并发症疾病的诊治
提问
您好，并没有绝对不能吃的食物，关键在于：何时吃、怎么吃、吃多少？同时，立足于一个“基本点”：一日摄取食物的总量保持一定，在此基础上，可以合理分配食物的种类以调剂饮食生活。主张不像苦行僧一样什么都不敢吃，提倡吃的好的情况下，血糖也好。
建议低糖低脂低盐饮食，少量多餐，控制总热量，营养全面均衡。主食以谷薯类为主，粗细搭配。适量吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半。烹饪方面，少油少盐清淡饮食。
合理运动，加强血糖监测，了解饮食、运动对血糖的影响，血糖仪国内三诺的还不错！
2017-01-18 14:41
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李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
提问
你好，建议多吃含膳食纤维比较多的燕麦、荞麦、玉米、洋葱、山药等比较适合吃。含糖比较高食物最好是禁止吃，像白糖、蔗糖、冰糖、麦芽糖、水果罐头等。平时除了饮食调理，经常进行适当的运动也对降血糖有帮助。
2016-08-24 16:08
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毕革文 副主任医师 广西中医学院第一附属医院 三甲
擅长：泌尿外科、男科
提问
你好，主食以粗粮、面和粥，另外洋葱、土豆、山药、魔芋、紫菜、麦麸等都是适合高血糖食用的。不能吃容易使血糖迅速升高的食物，如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
平时可以多吃一些同时含有桑叶、葛根、苦瓜的微洛康洗胰清糖素来调理，这三种对血糖下降及稳定很有帮助。特别要注意，一定不能吃含糖的食物，禁吸烟喝酒，平时要多喝水。
2014-04-11 14:37
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许友忠 冠城镇医院
擅长：内科
提问
糖尿病一般平时低糖低胆固醇低脂肪饮食，饮食以粗粮为主，多食蔬菜，水果平时可适当吃一些西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃等。
忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏
服用荞麦桑叶复合菌可调理高血糖
2010-02-24 18:16
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医生回答(3)
姜二晨 主任护师 金华防疫所
擅长：肿瘤
提问
肠癌患者宜食黑木耳,大蒜,茄子,丝瓜,胡萝卜,魔芋,红薯,无花果,草莓,苹果,梨,香蕉,蜂蜜,绿色蔬菜等.忌食辣椒,胡椒以及煎炸食品.术后的辅助治疗很关键,许多癌症患者术后几年癌细胞卷土重来,就是因为手术并不能彻底切除体内残余癌细胞,术后要及时服用中药人参皂苷Rh2巩固疗效,可以消除体内残存的癌细胞,预防复发扩散,减轻症状和痛苦,提高生存质量。
2018-01-12 13:10
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王艇 副主任医师 北京协和医院 三甲
提问
血糖高患者一般建议配合补充白肉的动物蛋白如鸭肉、鱼肉等，特别是海鱼，不仅利于吸收还可补充高血糖患者极易流失的微量元素，也不会对血糖造成太大影响，同时配合早晚各一杯亦舒堂火麻茶，其含有的番石榴等物质能稳定血糖还对胰岛具有一定的修复作用
2015-11-05 14:30
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姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
水果的碳水化合物含量为6%-20%，如西瓜含量低，香蕉含量高，其所含的碳水化合物有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。果糖在正常代谢某一过程中不需要胰岛素，果胶根据实验证明有延缓葡萄糖吸收的作用，从这个意义讲，水果是可以吃的；但从另一方面来看，由于水果中还含有葡萄糖，所以不能多吃。 糖尿病病人水果怎样吃呢？一般每天吃上1-2个就可以了，而且要计算热能。如果要吃200-250克橘子或苹果就需要减少主食25克。吃的时间一般认为安排在餐后或两餐之间比较合适，最好由病人自己逐渐摸索规律。病情控制不好的病人还是不吃为好。 二、糖尿病饮食要增加食物纤维 食物纤维是一种不产生热能的多糖。按其理化性质可以分为非可溶性和可溶性两类。非可溶性食物纤维有纤维素、半纤维素和木质素，存在于禾谷和豆类种子的外皮及植物的茎和叶部。可溶性食物纤维有果胶、藻胶、豆胶等，存在于水果、蔬菜、海带、紫菜和豆类等中。食物纤维除促进胃肠道蠕动，增加粪便量以外，还有其他防治疾病的作用。譬如，从流行病学资料表明，缺乏食物纤维的膳食是结肠癌、高胆固醇血症、缺血性心脏病、糖尿病等的直接或间接致病因素之一。从临床实验观察也证明高纤维膳食可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量和减少胰岛素用量。为此，医学界提出了在糖尿病的膳食中要增加食物纤维的进食量。至于增加多少量合适以及高纤维的副作用等目前尚没有统一意见。至于增加的形式，多主张以天然食物为来源，饮食中多选用粗粮、干豆和蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜、豆芽、海带等等。
2015-09-18 22:46
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