发病时间：不清楚
我好像有社交恐惧症，想求助
补充说明：我好像有社交恐惧症，想求助
a******T 2010-03-07 20:02
我要咨询
精选回答(2)
张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
提问
你好：
你的情况是畏惧交往，不是不能交往，这说明你出现有人际关系障碍，
你可以从以下几点来进行改善
1，学会爱别人，懂得爱别人的人才会被别人爱，通过自身和他人的爱的情绪反应，一个人就更容易朝更大程度的自我实现发展，同时，也能产生一种与他人联系的感觉，
2，应该学会克服害怕的情绪，这是主要的，你不于别人沟通，也反应出你害怕和恐惧跟别人沟通，如果试着消除这些情绪会好很多，
3，应学会克服内疚、羞怯等情绪，通过完善自己的性格，增加自我交往信心，来改善情况。
2010-03-08 08:20
举报
张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
就是性格本身的问题，其实内向并不是缺点，你接受了自己，按自己的自然性去生活和交往，你就会坦然下来，在接纳自我基础上才能鼓励自己慢慢完善自己，心态是改变的基础。
2010-03-07 20:11
举报相关问题
向医生提问
相关医院
