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社交恐惧症到底能不能治好
补充说明：社交恐惧症到底能不能治好
2024-05-30 10:28
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
社交恐惧症通常是可以治好的。患者可以遵医嘱使用药物治疗、心理行为疗法等方法进行改善。
社交恐惧症是一种对日常生活中与人交往产生过分焦虑和害怕的心理疾病，主要表现为在公共场合出现紧张不安的情绪，并伴有回避的行为表现。该病可能由遗传因素或环境因素引起，也可能由于个体经历创伤性事件导致。若症状较轻，则可以通过认知行为疗法来改变患者的错误观念，从而达到缓解病情的目的；还可以通过系统脱敏法让患者逐步面对自己所惧怕的事物，以减少其恐惧感。
此外，患者也可以适当参加一些集体活动，如瑜伽班、合唱团等，有助于提高自信心和社交能力。同时要注意保持良好的生活习惯，避免过度依赖酒精或其他物质来减轻压力。
2024-05-30 13:33
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