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患有社交恐惧症的人能自愈吗
补充说明：患有社交恐惧症的人能自愈吗
2024-05-28 10:46
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
社交恐惧症通常难以自愈，需要专业心理治疗或药物治疗。
社交恐惧症是一种焦虑障碍，其病理机制涉及大脑神经活动的不平衡。由于社交恐惧症的核心特征是持续存在的社交焦虑，一般不会自行缓解，所以该病难以通过自我调整实现自愈。对于轻度的社交恐惧症患者，在专业心理治疗师的帮助下进行认知行为疗法等方法可能会有一定的改善效果。但重度或长期未得到有效干预的社交恐惧症患者，建议寻求专业的心理咨询或药物治疗。
部分严重社交恐惧症患者可能伴随抑郁症状，此时可能需要抗抑郁药物治疗，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类药物，如氟西汀、舍曲林等。
如果社交恐惧症的症状严重影响日常生活，应尽快寻求专业帮助，避免病情加重。同时，日常生活中可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛法等，有助于减轻社交焦虑。
2024-05-28 15:05
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