发病时间：不清楚
基础代谢变低了怎么办?
补充说明：基础代谢变低了怎么办?
2021-07-13 18:38
我要咨询
精选回答(1)
魏晓冬 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：冠心病，心绞痛，高血压，心律失常，心脏神经官能症心力衰竭
提问
基础代谢变低可以吃辣椒等食物 ，通过辛辣刺激加速血液循环，能在一定程度上增加基础代谢。也可以多喝些温水来代谢体内的垃圾和废物，从而提高基本代谢率。最好每天多喝水500毫升。还可以吃富含维生素和微量元素的水果蔬菜，有助于提高基本代谢率。可以参加跑步、打篮球等运动，增加运动量，消耗体内多余的脂肪组织和碳水化合物，提高基础代谢率。
2022-06-09 16:08
举报相关问题
向医生提问
基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
