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揉腹真的可以减肚子吗
补充说明：揉腹真的可以减肚子吗
2022-06-17 20:08
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赵进 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲
擅长：胃肠肝胆疾病的诊治
提问
揉肚子对促进腹部脂肪的减少有一定的辅助功效，但无法做到完全减少腹部脂肪的作用。每日适当对肚子进行揉按，可以加速局部血液循环，促进机体的代谢，起到辅助减少脂肪的功效。脂肪主要是经过合理科学的运动来进行消耗的，运动可以调动机体的新陈代谢，使其增快增强，而新陈代谢要消耗能量，身体内的脂肪组织是能量的储备仓库，因此合理科学的运动能达到燃烧脂肪的作用，而揉肚子所带来的新陈代谢是有限的，可以起到辅助作用，但无法做到完全减少脂肪的效果。
2022-06-24 21:03
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