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老年人便秘饮食怎样调理
补充说明:老年人便秘饮食怎样调理
2021-06-21 13:53
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老年人便秘的饮食调理,主要包括多吃富含膳食纤维的食物、多吃粗粮等,必要时可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、多吃富含膳食纤维的食物
膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,有助于缓解便秘的情况,比如红薯、香蕉、芹菜等。老年人平时可以多吃这些食物,有助于改善便秘的症状。
2、多吃粗粮
粗粮中富含膳食纤维,有助于促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况,比如玉米、燕麦、荞麦等。老年人平时可以多吃这些食物,有助于缓解便秘的症状。
3、药物治疗
如果老年人便秘的情况比较严重,通过饮食调理并没有得到改善,可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗,能够促进大便排出,从而缓解便秘的症状。
除此之外,老年人便秘还可以多喝水、多运动等,同时养成良好的排便习惯,也有助于改善便秘的情况。如果便秘症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议老年人及时到正规医院就诊,以免延误病情。
2021-07-08 15:47
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