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水肿型肥胖怎么减
补充说明：水肿型肥胖怎么减
2021-05-12 15:05
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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
水肿型肥胖可以通过调整饮食、加强锻炼、抽脂手术等方式来减掉。
1、调整饮食
水肿型肥胖可能是由于长期暴饮暴食、吃太多高脂肪、高热量的食物，导致体内脂肪堆积引起的。在日常生活中可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、橙子、白菜、胡萝卜等，能够补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，对减肥有一定的帮助。
2、加强锻炼
在日常生活中也可以适当参加有氧运动，比如游泳、慢跑、瑜伽等，能够消耗体内脂肪，从而达到减肥的目的。
3、抽脂手术
如果通过上述方式，减肥效果并不明显，也可以通过抽脂手术的方式，将身体多余的脂肪抽出，从而达到减肥的目的。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式来改善。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-06-11 10:50
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