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松花蛋的营养价值及功效
补充说明:松花蛋的营养价值及功效
2022-05-18 18:05
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松花蛋的营养价值包含多种微量元素和矿物质,如蛋白质、叶酸和维生素等。松花蛋的功效是增加食欲、清凉解暑、补充钙等。
1、增进食欲:与普通鸭蛋相比,松花蛋蛋白质含量较高,能充分补充日常生活所需的所有氨基酸,松花蛋能促进消化、吸收和消化的作用,从而增进食欲。2、清热解毒:松花蛋在夏天可以起到很好的解暑效果,因为松花蛋可以作为清凉食品来解暑,我们日常生活中的一种常见做法是皮蛋瘦肉粥。3、补充钙:对于儿童青少年来说,适当食用松花蛋也可以起到补钙的作用,因为松花蛋含有一些微量元素,富含钙,对强身健体、促进骨骼和牙齿发育有很好的作用。
注意松花蛋中含有铅,虽然极微量,但小孩、心血管病、肝肾疾病患者还是要少吃。
2022-08-23 22:25
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