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柚子放久了变苦了还能吃吗
补充说明：柚子放久了变苦了还能吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
柚子放久了变苦一般不能吃。
柚子中含有丰富的维生素C、维生素A、钾元素、镁元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。如果柚子放久了变苦，可能是由于存放时间过长或者存放不当等原因，导致柚子发生变质，此时不建议食用，避免影响身体健康。如果患者误食变苦的柚子，可能会刺激胃肠道，出现恶心、呕吐、腹痛等症状，建议患者及时就医治疗。
日常生活中要注意饮食健康，不要吃变质食物。同时要注意营养均衡，不要偏食挑食，可以适当吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、白菜等。另外，可以适当参加体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以增强身体抵抗力。
2023-07-23 04:10
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