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甜胚子酸奶的作用
补充说明：甜胚子酸奶的作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
甜胚子酸奶具有补充营养、促进消化等作用。
1、补充营养
甜胚子酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用能够为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
甜胚子酸奶中含有丰富的益生菌，适量食用能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上能够预防便秘。
除此之外，还具有增强食欲、提高身体免疫力等作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
甜胚子酸奶有补中益气、补虚开胃、润肠排便等作用。
甜胚子富含蛋白质、氨基酸、糖、维生素等营养成分，可供女性补中益气之用。能改善头晕、头痛等气血不足引起的低血压。甜胚子尝起来很甜，可以促进食欲。适量食用甜胚子也能促进肠道蠕动，缓解便秘。酸奶性质温和，味道酸甜。具有生津止渴、补虚开胃、润肠通便的功效。酸奶是饮食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一，是一种具有独特功能的营养物质，可以调节体内微生物的平衡，还可以改善银屑病和缓解儿童营养不良。酸奶可以促进消化液的分泌，增加胃酸，从而促进消化，促进食欲。
建议脾胃虚弱的女性不能进食，否则会引起胃肠道刺激。
2022-08-22 17:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
