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白灵菇是什么
补充说明：白灵菇是什么
2022-07-21 13:53
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
白灵菇一般是一种菌类食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质。
白灵菇中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，还可以提高人体的免疫力，增强人体的抵抗力。白灵菇中还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，有利于补血，适合贫血患者食用。除此之外，白灵菇还含有大量的维生素B12，可以促进人体新陈代谢，有利于营养物质的吸收。
白灵菇虽然营养丰富，但也不宜多吃，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。建议日常生活中还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、香蕉等，可以补充人体所需的营养物质。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
白灵菇是一种珍稀的食用菌，富含大量蛋白质、氨基酸和多种健康矿物质。白灵菇中所含的真菌多糖和维生素具有抗癌和抗癌作用，增强人体免疫功能。白灵菇富含精氨酸、赖氨酸等有利于智力发育的营养成分。
白灵菇具有以下功效：1、白灵菇含有丰富的营养成分，能促进生长发育。2、具有降血压、降血脂的作用，用于治疗高血压、高脂血症。3、白灵菇可以促进胃肠蠕动，用于治疗消化不良等疾病，也可以用于预防便秘。4、白灵菇富含真菌多糖，能改善人体体质，增强人体免疫力，具有抗癌作用。
白灵菇还具有益气养血、润肠养胃的功效，非常适合女性食用。
2022-08-22 15:30
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精氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
