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香蕉梨和猕猴桃能一起吃吗
补充说明：香蕉梨和猕猴桃能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
香蕉梨和猕猴桃一般可以一起吃。
香蕉梨是一种常见的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，具有润肠通便、润肺止咳等功效，在一定程度上还可以缓解便秘。猕猴桃中含有丰富的维生素C、钾元素等营养成分，具有美容养颜、消食排毒等功效，两者一起食用，一般不会对身体造成不良影响，还可以补充人体所需要的营养物质。但需要注意，两者都不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹泻、腹胀等不适症状。
在日常生活中，建议患者需要注意营养均衡摄入，可以适当进食鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白质的食物，也可以适当进食苹果、黄瓜等富含维生素的食物，有助于增强机体免疫力。另外，建议患者适当进行体育锻炼，如跑步、爬山等，有助于促进机体新陈代谢。
2023-07-23 04:12
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