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减肥牛血可以吃吗
补充说明：减肥牛血可以吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
减肥牛血一般是可以吃的，但需要控制好食用量。
牛血属于一种比较常见的食物，里面含有大量的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，在一定程度上还可以达到增强自身免疫力的目的。减肥的人群适量食用以后，一般不会影响到减肥的效果，所以是可以吃的。虽然牛血的功效有很多，但是属于一种不易消化的食物，吃过多以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、哈密瓜、西红柿等。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，比如肥肉、炸鸡等。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
减肥牛血通常可以吃。
牛血是一种动物血液食品。主要成分是水、血红蛋白和铁。水分占体重的绝大部分。吃牛血可以减肥，牛血的脂肪含量相对较低，热量也相对较低。同时，还具有排毒、刮油和促进胃肠蠕动的作用，因此经常食用牛血可以起到减肥的辅助作用。然而，不能长时间只吃一种食物会造成营养不良。因此，在减肥过程中，应该均衡饮食，补充身体所需的营养，防止影响健康。
建议患者在日常生活中，适当增加运动量，尽量不要空腹运动。注意每天定时定量进餐，保持心态平和，避免焦虑紧张。
2022-08-22 10:51
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
