发病时间：不清楚
代餐鸡胸肉热度怎么这么高
补充说明：代餐鸡胸肉热度怎么这么高
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
代餐鸡胸肉热量较高。
代餐鸡胸肉是指用代餐的方式来控制热量摄入，代餐鸡胸肉的热量一般比较高，100克代餐鸡胸肉的热量大约为200大卡。代餐鸡胸肉一般是通过油炸、红烧等方式制作而成，油脂含量比较高，同时其中的营养物质也会流失，因此代餐鸡胸肉的营养价值比较低。因此，建议减肥人群应选择健康的代餐方式，如代餐鸡胸肉、代餐小米粥等。
建议减肥人群在日常生活中应注意饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。同时，还可以进行适当的体育锻炼，如跑步、跳绳等，可以帮助机体消耗热量。
2023-07-23 04:20
举报相关问题
向医生提问
