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吃柿子不能喝酸奶吗?不能吃香蕉吗
补充说明：吃柿子不能喝酸奶吗?不能吃香蕉吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
一般情况下，吃柿子不能喝酸奶，也不能吃香蕉。
柿子是一种富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质的水果，适量食用可以为身体补充营养物质，提供能量。酸奶是一种乳制品，含有大量的蛋白质、钙等营养物质。柿子中含有大量的鞣酸、果胶等成分，如果吃柿子喝酸奶，鞣酸和果胶可能会发生反应，形成块状物，不利于胃肠道的消化和吸收，从而加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等症状，所以吃柿子不能喝酸奶，也不能吃香蕉。
除了柿子、酸奶之外，也不建议吃其他寒凉的食物，如螃蟹、西瓜等。日常要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。
2023-07-23 04:20
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