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红薯鸡蛋白萝卜能一起吃吗
补充说明：红薯鸡蛋白萝卜能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
红薯、鸡蛋、白萝卜通常可以一起吃。
红薯中富含丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，具有促进胃肠蠕动、预防便秘等功效。鸡蛋中富含丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分，具有提高记忆力、增强免疫力等功效。白萝卜中富含丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，具有促进消化、补充营养等功效。红薯、鸡蛋、白萝卜三者之间不存在食物禁忌，一起吃一般不会对身体造成不良影响，所以通常是可以一起吃的。
但患者需要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状。另外，建议日常生活中还可以多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿等，同时还需适当参加体育锻炼，如慢跑、打太极等，有利于增强身体抵抗力。
2023-07-23 04:18
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