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吃芝麻盐会胖吗
补充说明:吃芝麻盐会胖吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(1)
吃芝麻盐是否会胖,需要根据具体情况进行分析。
1、不会胖
芝麻盐中含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分,适当吃可以补充身体所需要的营养,在一定程度上还可以维持体内营养均衡,并不会出现发胖的情况。
2、会胖
由于芝麻盐中的热量比较高,如果长期大量吃,可能会导致热量在体内堆积,从而出现发胖的情况。另外,还可能会增加胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。
建议在日常生活中合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理饮食,避免吃高脂肪、高热量的食物,还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。
2023-07-23 04:20
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