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长期喝核桃分心木对身体好吗
补充说明:长期喝核桃分心木对身体好吗
2022-07-21 13:53
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长期喝核桃分心木泡水对身体有一定的好处,但是要适量饮用。
核桃分心木是指核桃果核的木质隔膜,具有止血、止泻、补肾的作用。核桃分心木中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪等营养物质,适量饮用可以补充身体所需要的营养物质,对身体有一定的好处。但是长期大量饮用,可能会导致胃肠道负担过重,引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中,建议保持健康的饮食习惯,避免进食不洁的食物,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如香蕉、火龙果、菠菜等,可以补充身体所需要的营养物质,有利于身体健康。同时可以适当进行体育锻炼,如跑步、打羽毛球等,可以增强自身体质。
2023-07-23 04:10
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