发病时间：不清楚
酸奶燕麦片什么时候吃最好
补充说明：酸奶燕麦片什么时候吃最好
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
通常情况下，酸奶燕麦片在早上或者晚上吃比较好。
酸奶燕麦片是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等，能够为身体补充所需要的营养物质。酸奶燕麦片含有的膳食纤维比较丰富，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，具有润肠通便的作用。早上起床后或者晚上睡觉前，适量食用酸奶燕麦片，能够增加饱腹感，并且能够促进胃肠道蠕动，对身体有一定的好处。
虽然酸奶燕麦片的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对酸奶、燕麦过敏的人群，同时糖尿病患者也要避免食用，以免体内血糖上升，不利于病情恢复。
2023-07-23 04:13
举报相关问题
向医生提问
