发病时间：不清楚
吃完柿子不能喝酸奶不能吃香蕉是真的吗
补充说明：吃完柿子不能喝酸奶不能吃香蕉是真的吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃完柿子不能喝酸奶不能吃香蕉一般不是真的，但是在吃的时候要适量。
柿子和酸奶都是日常生活中比较常见的食物，柿子中含有比较丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素等营养成分，适当食用能够补充身体所需的营养。酸奶中含有比较丰富的乳酸菌、碳水化合物、脂肪等营养成分，适当喝能够促进胃肠道蠕动，对身体有一定的好处。吃完柿子后喝酸奶，一般不会影响到柿子中的营养成分，所以一般是可以吃的。
但是在吃的时候一定要适量，不要吃太多，否则会加重胃肠道负担，出现腹泻、腹胀等症状。平时也要注意饮食营养均衡，不要经常吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃完柿子不能喝酸奶和吃香蕉。
柿子含有大量鞣酸，具有很强的收敛作用，可与蛋白质结合形成沉淀。香蕉和酸奶富含蛋白质，若一次吃进大量柿子和酸奶，在胃酸的环境下，鞣酸和蛋白质相互作用，会破坏蛋白质的分子结构，形成不可溶的沉淀。并且柿子中的柿胶酚和果胶还可使凝块越来越大，影响胃肠的消化吸收功能。另外还可能出现腹痛、腹泻等症状，严重时会形成结石，对人体的消化系统伤害极大，所以吃完柿子后不能吃酸奶和香蕉。
柿子不可和富含高蛋白质的食物一同食用，同时不要空腹吃柿子，未成熟的柿子和柿子皮也不要吃。
2022-08-19 14:24
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