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晚上喝酒酿蛋好吗
补充说明：晚上喝酒酿蛋好吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
晚上喝酒酿蛋一般比较好，但是要适量喝，避免过量饮用。
酒酿蛋是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，晚上适当喝酒酿蛋，可以补充身体所需要的营养，而且还可以增加饱腹感，为身体提供能量。但是酒酿蛋中含有一定量的酒精，如果在晚上过量饮用，可能会刺激大脑神经，引起失眠的情况，而且还可能会增加胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等症状，所以在晚上过量饮用酒酿蛋一般比较好。
除此之外，在日常生活中，要养成良好的生活习惯，注意饮食营养均衡，避免暴饮暴食。同时也要适当参加户外活动，比如慢跑、瑜伽等，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
晚上喝酒酿蛋好，具有美容养颜、益气活血、助眠等作用。
1、美容养颜：晚上吃酒酿蛋可以促进雌激素分泌，雌激素可以使女性肌肤娇嫩、白皙细腻、水润有光泽等，所以晚上吃酒酿蛋有美容养颜的效果。2、益气活血：酒酿蛋中含有酒酿的成分，具有益气活血的效果，同时鸡蛋也能帮助益气。3、助眠：酒酿蛋中含有一定的酒精，所以晚上适量食用，具有促进睡眠的效果，因此可以助眠。同时如果是哺乳期女性，酒酿蛋可以促进乳汁分泌，所以哺乳期女性食用一些酒酿蛋可以促进乳汁的丰富，但一定要注意适量，防止摄入过多对胎儿造成不良影响。
建议对酒精、蛋白质过敏患者禁止食用，同时体质燥热的患者也避免食用。
2022-08-19 14:24
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
