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野生栗子粉有什么效果
补充说明：野生栗子粉有什么效果
2022-07-21 13:53
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
野生栗子粉一般具有补充营养、促进消化、提高免疫力等效果。
1、补充营养
野生栗子粉中含有蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
野生栗子粉中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以在一定程度上改善便秘的情况。
3、提高免疫力
野生栗子粉中还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充机体所需要的营养物质，在一定程度上可以提高机体免疫力。
除此之外，还有补血益气等效果。但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:11
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