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茶油的功效与作用和副作用
补充说明:茶油的功效与作用和副作用
2022-07-21 13:53
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茶油具有润肠通便、补充营养、辅助减肥等功效与作用,副作用可能会出现皮肤瘙痒、腹泻等症状。
1、功效与作用
茶油含有丰富的油脂,适量食用可以促进胃肠道蠕动,帮助润肠通便。同时茶油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养。茶油中含有的脂肪酸,可以辅助降低血脂,预防心脑血管疾病。
2、副作用
茶油是从山茶科山茶属植物油茶的成熟种子中取得的脂肪油,如果长期大量食用,可能会加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等症状。同时茶油中的脂肪酸含量较高,如果长期大量食用,可能会导致体内脂肪堆积,出现肥胖的情况。
如果食用茶油后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:21
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