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猪血和豆腐能一起吃吗
补充说明：猪血和豆腐能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
猪血和豆腐一般能一起吃，但需要注意适量食用。
猪血中含有蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，而豆腐中含有大量的蛋白质、钙元素、磷元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，并且可以促进骨骼的生长发育。两者一起食用一般不会对人体造成不良影响，因此一般可以一起吃。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛肉、鸡蛋、西红柿等，有助于增强抵抗力。另外，建议日常要适当运动，如跑步、打篮球等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:10
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